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桃子吃多了会怎么样

文章主题:核果类果树  文章来源:农业百科  发布时间:2015-09-23

桃子子营养价值丰富,味道鲜美,有许多朋友由于贪恋桃子的味道,而吃起来就不管不顾,这很容易吃多,可是等身体出现一些不良反应后才知道桃子吃多的危害,吃多了不仅容易上火,而且容易拉肚子,下面我们就一起来看一看吧!

桃子吃多了会怎么样

1、容易腹胀:李时珍曾说,“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”桃子虽然性温,可吃多了让人容?#23376;?#39281;腹感,尤其是有消化系统疾病者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃,另外,吃桃前一定要将桃洗净,以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道,引起?#20154;浴?#21742;喘等病症。

桃子吃多了会怎么样

2、容易上火:桃子味甘性温,容易上火的人同样不应过多食用,否则容易“火上浇油”,诱发腹胀、腹痛等,因此,拿桃子当饭吃很容易上火,受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民,最好少吃或不吃桃子,易生疮疖的人多吃了?#29616;?#30340;还会身上起疮。

3、容易腹泻:中医认为,桃子具有生津、润肠的作用,现代营养学研究表明,桃子的果实?#27899;?#26377;大量的果胶,有促进肠蠕动、改善便秘的作用,因此,脾?#24863;?#24369;以腹泻为主要表现者不宜多食,否则容易加重胃肠负担。

桃子一次吃多少?#40092;?/p>

1、多病体虚的病人以及胃肠功能较弱的病人也不宜食用过多的桃子,因为桃子?#27899;?#26377;大量的膳食纤维,过多食用会增加肠胃的负担,有皮肤病、易生疮疖的患者也尽?#21487;?#21507;桃子,健?#31561;?#27599;天食用桃子的量最好保持在半斤以下。

2、专家提醒,脾?#24863;?#24369;尤其以腹泻为主要症状的人,不宜多吃桃,每天吃1个就够,否则容易加重胃肠负担,此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用,没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹胀或腹泻。

桃子的营养价值
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